Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 126.01g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сметанин Молоко 2,5%, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Картофельный Гратен), Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная, Картофельный Гратен). Snacks/Other: Агуша Ряженка с Клубникой, Сырники, Милком Сыр Голландский , Котлеты Печёночные с Морковью, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|