|
совершенно нормально питаюсь, а вес поднимется, что
|
55.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 63.44g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Избенка Сок с Мякотью Морковный, Grow Food Плов с Индейкой . Dinner: Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами и Кисло-Сладким Соусом. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|