Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 80.59g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рот Фронт Халва Глазированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|