Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 68.15g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Стерх Хлеб Жито, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Вареники Вишня, Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Киви, Груша. Snacks/Other: Popitas Соленый Попкорн, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Верховье Био Йогурт Чернослив 2%, Belvita Печенье Утреннее Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterin.87's Weight History
|