Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
91 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 110.15g | Prot: 113.00g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Хлеб Восточный, Пицца Домашняя, Макдоналдс Сахар. Lunch: Heinz Кетчуп с Горчицей, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Суп из консервов. Dinner: Сметана 15%, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Сметана 15%, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|