Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 30.94g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Смесь Сушеных Фруктов, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Лечо, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Помидоры. Dinner: Rosso Миндаль , ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кумкват Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|