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Guten Morgen ihr Lieben❤ 7 Grad weniger als gestern, 🌧 statt ☀️. Wer hat heute auch keine Lust?🙄
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64.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1628 kcal
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Fat: 70.79g | Prot: 59.80g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Real Quality Beerenmischung. Lunch: Clarky's Cashew-Kerne, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Trader Joe's Feldsalat Mix, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Brokkoli, Satori Sweet Chili Sauce. Dinner: Mie-Nudeln, Sesamöl, Rama mit Butter, Mungobohnenkeimlinge, Frühlingszwiebeln, Satori Sweet Chili Sauce, Erdnüsse. Snacks/Other: Château Edelmazipan, Brandt Hobbits Kernig, Nutella Nutella, KitKat Mini, Corny Free Joghurt. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen ☕🍀,
bei uns ist es auch usselig heute.
Wünsche dir einen schönen Tag 🙋
16 Oct 19 by member: keblu
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Moin schließe mich sofort dem "heute keine Lust" an 😊
16 Oct 19 by member: Pinguin1512
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16 Oct 19 by member: minuskel
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Guten Morgen, hier ist es auch kälter, aber wenigstens scheint die Sonne. Ich schick dir ein bisschen rüber ;-)
16 Oct 19 by member: Nizzy1988
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Einen wunderschönen guten Morgen... :-) Meine Lust ist heut auch leider liegen geblieben... :-)))
16 Oct 19 by member: Jenniii-25
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Lionora1984's Weight History
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