Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 89.37g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Борщ, Хлеб, Капустный Салат. Dinner: William Lawson's Виски, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сиртаки Сыр Фета. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Б.Ю. Александров Суфле, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia-m777's Weight History
|