Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 35.14g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский, Магнит Хлеб . Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Кофе с Молоком, Спагетти, Restoria Фарш Домашний. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|