Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 62.87g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной , Чай, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Felicita Молочный Шоколад с Фундуком, Малиновое Варенье, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский. Dinner: Магнит Цветная Капуста в Кляре, Семга Запеченная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|