Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 95.41g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Мёд, Ашан Миндаль Сушеный, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Oreo Enrobed, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Ашан Сыр Российский 50%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Магнит Мандарин, Избенка Творог Зернёный 4%, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strannica_'s Weight History
|