|
ужин 159ккал (омлет с курицей, помидоры, сладкий перец)....
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 49.43g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Торт. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Огурцы Кислого Рассола, Рыба под Маринадом, Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Знатны Пачастунак Хлеб. Dinner: Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Груша, Курица Вареная, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, убираем живот за 30 дней - 19 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|