Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 82.31g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Волжский Пекарь Пирожное Школьница, Кофе с Молоком, Виктория Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Фуджи Онигири с Форелью, Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Ленивые Голубцы. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lapusichka's Weight History
|