Sharaay's Journal, 14 Oct 19

selbstgebackenes Eiweißbrot mit Hüttenkäse-Avocado-Aufstrich und Tomaten....uuuund Kaffeeeeeee

View Diet Calendar, 14 October 2019:
1549 kcal Fat: 83.10g | Prot: 103.01g | Carbs: 101.96g.   Breakfast: Avocado, Hüttenkäse, Tomaten, Äpfel, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Hüttenkäse, Avocado, Tomaten. Dinner: Thermomix Blumenkohlgratin, Thermomix Blumenkohlgratin, Thermomix Blumenkohlgratin. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. more...
3488 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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