Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
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93.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2019:
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1980 kcal
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Fat: 61.20g | Prot: 205.58g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Whey Protein, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. Lunch: Hacendado Judia Verde Plana, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Alubias Blancas. Dinner: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Brillante Arroz Basmati, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Juan A. Camimo's Weight History
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