Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 66.54g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Вареное Яйцо, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Гречка Отварная. Lunch: Азифуд Соевый Соус, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Чай, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Капустный Салат, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Васькино Счастье Ряженка 4%, Помидоры, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efimova8585's Weight History
|