|
мой 105 раз...
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 50.93g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Щедрые Хлебец Ржаной, Живые Снеки Яблочный Мармелад с Облепихой, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|