|
Consulta com minha endocrinologista, ganhei estrelinhas pela redução da metade nos índices de colesterol e triglicerídeos. E desde minha última consulta em maio perdi 10 cm de circunferência abdominal 97 para 87. E vamos seguindo a luta!! 💪💪💪
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
228 kcal
|
Fat: 13.28g | Prot: 19.26g | Carbs: 7.04g.
Breakfast: Ovo Cozido, Kombucha, Sadia Coxinha da Asa de Frango. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|