|
21 час голодания, только чай и вода (так вышло случайно)
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 72.97g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Жареная или Запеченная Курица, Избенка Молоко 2,5%, Energy Diet Cappuccino. Snacks/Other: SPAR Тартилья с Индейкой и Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Weight History
|