Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
739 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 56.80g | Carbs: 56.05g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). Lunch: Кофе с Молоком, Простые Пельмени, Sporty Печенье Мультифрукт (60г). Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|