Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 64.65g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Крабовые Палочки, Апельсин. Lunch: Турбослим Кофе Капучино, Крабовые Палочки, Grow Food Лимонад Тархун, Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями, Капучино, Хачапури, Баранина. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|