Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
793 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 49.52g | Carbs: 69.32g.
Breakfast: Шоколад, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Arla Брынза, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|