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Lasanha de frango e acelga, inventando pra nao enjoar...... Delicia
View Diet Calendar, 12 October 2019:
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916 kcal
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Fat: 67.66g | Prot: 66.90g | Carbs: 9.85g.
Breakfast: Miraella Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Magro Cozido. Lunch: Lasanha de acelga. Dinner: Miraella Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Magro Cozido. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Miraella Requeijão Cremoso. more...
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2832 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 23 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
12 Oct 19 by member: Blaze_Doc
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Blaze_Doc, Fiz um molho de frango com peito e sobrecoxa, no molho usei creme de leite, e o caldo do cozimento do peito. No lugar da massa usei folhas de acelga escaldadas, como são bem neutras deu bem certo, intercalei molho de frango, acelga, presunto e na última camada coloquei mussarela, . coloquei a receita no FS, pra calcular deu 8gr de carbo liquido e ficou uma delícia!!!!!
12 Oct 19 by member: sandra.ferreira1984
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sandra.ferreira1984's Weight History
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