Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 126.23g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Миндаль Жареный. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ironman Protein Bar Caramel (50г). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamalexneumann's Weight History
|