Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2012 kcal
|
Fat: 125.97g | Prot: 143.47g | Carbs: 64.52g.
Breakfast: Сырники, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Белый Город Молоко 2,5%, Биоинвентика Сироп Шиповника, Благода Творог со Сметаной. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница, Сосиски Молочные. Dinner: Зеленая Зимняя Тыква, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Kozel Пиво Темное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнестезияЯ's Weight History
|