Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 42.22g | Carbs: 226.97g.
Breakfast: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Hahne Овсянка на Воде. Lunch: Перекресток Шаурма с Мясом. Dinner: Ласунка Сирок Глазурований, Гречка Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Other: Мандарин, Snickers Сникерс, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина@Ярматова's Weight History
|