Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 61.87g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Зеленый Чай, Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью. Dinner: Просто Горчица, Картошка Тушеная, Слобода Майонез, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: SPAR Банан, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shustrik_po's Weight History
|