Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 78.69g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А). Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Спагетти #1, Вино Пино-Блан. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой (150г). Snacks/Other: Fine Life Манго Сушеное, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Кофе (Эспрессо), Сахар, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|