Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 71.50g | Carbs: 53.32g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 20%, Избенка Творог 5% Можайский, Яйцо, Банан. Lunch: Авокадо, Просто Рис Отборный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|