|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 79.72g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Valio Сыр Сливочный Плавленный Виола, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Грушей, со Вкусами Карамели и Ванили. Lunch: Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Котлеты из Минтая, Помидоры. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cwetlaha's Weight History
|