Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 37.30g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Останкино Блины с Куриным Мясом. Lunch: Corny Big Cranberry. Dinner: Ролл Калифорния, Суши WOK Ролл Крабик, Суши Шоп Ролл Чикен Спайс, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amireihino's Weight History
|