Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 45.52g | Carbs: 148.43g.
Lunch: Заречье Сметана 21%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Виноград, Мёд, Чай, Сыр Домашний, Заречье Сметана 21%, Чумак Соус Французский с Горчицей, Заречье Сметана 21%, Лук, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Чумак Соус Французский с Горчицей, Заречье Сметана 21%, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|