Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 142.70g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Черная Смородина, Вологодское Молоко 1,5%, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Капустный Салат. Dinner: Лук, Пискаревский Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Фрикадельки из Индейки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|