Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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4141 kcal
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Fat: 126.11g | Prot: 207.06g | Carbs: 516.52g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Susine, Kellogg's All-Bran Plus Bastoncini, Carote Bollite, Kraft Sottilette Light, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Lunch: Coop Miele di Bosco, Burro di Arachidi, Coop Orecchiette , Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Coop Sformato di Verdure, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Latte Scremato, Coop Noci Brasiliane Sgusciate, Kellogg's All-Bran Plus Bastoncini , Banana. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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cocco001's Weight History
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