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Mal wieder ein "kleines" Powerfrühstück :)
View Diet Calendar, 11 October 2019:
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1954 kcal
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Fat: 66.16g | Prot: 115.83g | Carbs: 228.95g.
Breakfast: Gemischte Nüsse, Banane, Physalis, Lidl Kiwibeeren, Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren . Lunch: Koawach Koawach Pur, All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Dinner: Cucina Balsamico Creme, Kunella Feinkost Walnußöl, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Birnen, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Spargel. Snacks/Other: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Florida Eis Mango. more...
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2690 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 10 minutes, Cross Training - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
*Sabber*, lass es dir schmecken und komme gut durch den Tag!
11 Oct 19 by member: Nizzy1988
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Hübsch angerichtet und somit sehr appetitlich. 😋 🍀
11 Oct 19 by member: Everlost
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Ich wollt fragen ob du in Zukunft Zutaten, Menge usw dazu schreiben könntest bitte.
01 Nov 19 by member: Evii91
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susi_son's Weight History
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