Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 52.67g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Куриная Котлета (Моя), Агро-Альянс Греча Элитная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом . Dinner: Куриная Котлета (Моя). Snacks/Other: Гранат, Груша, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|