Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
706 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 40.30g | Carbs: 21.61g.
Breakfast: Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Омлет, ВкусВилл Печенье Овсяное. Lunch: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Рощинский Сыр Адыгейский , Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|