|
Наконец опять минус после праздников. Тренировочка, спасибо!
|
82.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 73.18g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: De Cecco Соус Песто, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Польза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Русагрогрупп Яичный Белок. Lunch: Окей Шарлотка с Яблоками. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Лукарево Ядра Арахиса Сушеные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-razz's Weight History
|