Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 22.86g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вода, Кофе. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Медовая Долина Мед, Sen Soy Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. Snacks/Other: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, ВкусВилл Яблоко Мельба, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|