Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 81.10g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Кофе, Сырная Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Котлета из Индейки с Адыгейским Сыром. Dinner: Суп-Пюре, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Киви, Бабаевский Элитный 75% Какао, Вареное Яйцо, Сырная Лепешка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|