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2 ovos, 2 colheres sopa de cream cheese, 01 colher cha fermento royal, tempero a gosto. Coloquei em forma silicone de cupcake a massa, depois 01 colher sopa de carne moída e 01 pedaço pequeno de queijo emental.
View Diet Calendar, 10 October 2019:
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1063 kcal
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Fat: 79.58g | Prot: 74.96g | Carbs: 7.19g.
Breakfast: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Nespresso Café, President Queijo Emmental, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Nuvem. more...
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683 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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Denisepfrantz's Weight History
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