Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
447 kcal
|
Fat: 15.81g | Prot: 21.88g | Carbs: 56.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Роденкова's Weight History
|