Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
974 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 94.57g | Carbs: 42.00g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Пекинская Капуста, Яичница. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Кабачок, Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи, Кабачок, Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина trs's Weight History
|