Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 49.51g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Вареное Яйцо. Lunch: Кот Нара, Гречка Отварная, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый. Dinner: Довга. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|