Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 89.32g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слонимский Мясокомбинат Паштет с Печенью Куриный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Хлебны Млын Батон Нарезанный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Кофе с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Черничный Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|