Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 89.25g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Рыбные ёжики. Dinner: Магнит Слива, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Heinz Горчица Французская, Iberica Маслины без Косточки, Умалат Сыр Сулугуни, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|