AnaGrazi's Journal, 09 Oct 19


View Diet Calendar, 09 October 2019:
1980 kcal Fat: 106.19g | Prot: 69.93g | Carbs: 186.08g.   Lunch: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Batata Assada, Repolho Refogado, Habib's Tabule, Escarola Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Cação. Dinner: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Sadia Peito de Frango Defumado, Polenghi Cream Cheese Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Queijo Branco, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Other: Lacta 5Star (18g), Lacta Ouro Branco, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Twix Twix (45g), Mousse de Maracujá. more...

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