|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 50.65g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Migros Krem Peynir, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği. Lunch: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kadınbudu Köfte. Dinner: Patatesli Börek. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 4 hours and 10 minutes, Standing - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|