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Haferflocken-Bouletten Heute gebacken und nicht gebraten😍
View Diet Calendar, 09 October 2019:
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681 kcal
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Fat: 24.32g | Prot: 53.15g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Lunch: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Hofburger Edamer, K-Classic Kernige Haferflocken, Zwiebeln, Ei. Dinner: Mischbrot, Spiegelei ohne Fett. more...
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 Comments
10 Oct 19 by member: claudia.xxl
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10 Oct 19 by member: yasi12322
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Also aus dem Ofen schmecken sie doch nicht so gut lieber anbraten!
Für zwei Portionen:
80g Haferflocken
80 ml Milch
1 Ei
80g Gouda geht auch mehr😜
1 Zwiebel(vorher anbraten)
Gewürze
Alles vermischen kurz ziehen lassen und braten
Mann kann auch noch Brokkolie oder Blumenkohl mit ran machen
10 Oct 19 by member: murmel1912
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10 Oct 19 by member: claudia.xxl
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10 Oct 19 by member: murmel1912
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murmel1912's Weight History
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