Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 77.49g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Lunch: Сыр Бри, Растительное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Сыр Гауда, Яблоко. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Йогурт Греческий 4%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|